二胎房貸是什麼？適合申辦的人有哪些？二胎房貸的優缺點

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▲排便到底要選擇益生菌還是酵素？ 文／臺北市藥師公會年輕藥師委員會委員　廖偉呈 每次到藥局諮詢排便酵素時，為什麼藥師總是說，酵素不能幫助排便，只能幫助消化？但又為什麼各大廣告或賣場陳列體內順暢環保的產品都叫「XX酵素」？以上是許多民眾都存在的疑問，事實究竟是如何呢？ ▲市售保健產品促進排便主因並非酵素。（圖／示意圖／達志影像） 如果仔細剖析市面標謗纖體順暢的酵素產品，不難發現配方大多含有膨脹性纖維、腸道刺激劑（蕃瀉葉）、緩瀉劑（如氧化鎂、硫酸鎂）等，真正發擇促進便排便效果的幕後使者是他們，並不是酵素；酵素主要作用，是幫助大分子營養分解成小分子，或當作其它身體代謝機轉的輔酶，並不是暢通腸道的效果，這就是為什麼社區藥師回覆民眾，幫助排便的是益生菌而不是酵素。 但話說回來，如果市售順暢酵素真能幫助排便，到底可不可以長期使用？答案是：看成分而定。若產品主要成分是酵素及膨脹纖維，剛好自身日常生活纖維補充較為不足，的確是可以藉由保健食品補充，但如果配方含有腸道刺激劑或緩瀉劑，微笑藥師就不建議民眾長期使用。道理就如同馬車一樣，如果一直鞭馬，用刺激手段促使它動，哪天要是不鞭打，馬車會自己動嗎？所以偶爾為之，可以，但長期食用，當然萬萬不可。 ▲充足的水分也可以避免便秘。（圖／達志／示意圖） 想正確改善排便狀況，還是必須靠充足的水分、適量的纖維素、規律的運動，以及補充益生菌，千萬別一味求速效，而採用激進的刺激腸道方法，這樣只會賠了腸道又傷荷包，實在得不償失！ 廖偉呈，微笑藥師藥局負責藥師，臺北市藥師公會年輕藥師委員會委員。 這裡悶、那裏痛，親友說吃這個藥卡有效？看病領藥怎麼吃老霧煞煞？用藥治病、要命可能只在一線之間，可不能一知半解！《ETtoday健康雲》開闢新專欄「藥師站台」，歡迎來信提出你的用藥難題，我們將請專業藥師來解答你的疑惑，幫你顧健康！箱：lifenews@ettoday.net ◎鎖定每日刊文，看看專家怎麼解開難題！ ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

大陸中心／綜合報導 陝西省漢中市37歲的侯姓男子與25歲蔣姓女友皆已婚，雙方仍背著彼此配偶發生婚外情，今年7月他發現女友竟然還有「第三者」，一氣之下持刀朝腹部連捅十多刀致死，接著立即逃離現場，直到女方的遺體因為連日大雨被沖進水庫才揭發這起慘案。 ▲侯男發現已婚的女友竟然還有「第三個男人」，因而引發殺機。（示意圖／CFP，與本文當事人無關） 根據大陸《華商報》報導，漢中市石門水庫上月16日浮出一具女屍，嚇壞當地民眾；警方獲報前往勘驗發現死者腹部有十多處刀傷，雖然初步認定是他殺，但由於遺體已經嚴重變形，根本就無法確認身分，上游幾十公里內的村莊幾乎都查訪過也找不到任何線索，就在案情陷入膠著時，這才接獲其他派出所的情報表示有一名蔣姓女子在9月29日失蹤，聯繫蔣女家人前來比對DNA才終於確認死者身分。 知道死者是25歲已婚的蔣女後，警方很快就發現37歲的侯男與她有不正常的男女關係，且失蹤前兩人來往密切，因此懷疑侯男涉有重嫌。本月5日晚間7時許一臉雜亂鬍子的侯男潛入山中一戶農家討飯吃，並聲稱自己已經10多天粒米未進，只靠一些野果果腹，希望農家能給他一點湯飯吃。 ▲侯男由愛生恨，持刀朝女友腹部狠刺十多刀致死。（圖／達志／示意圖） 當地警方獲報前往逮人，侯男自知逃不掉才坦承犯案並供稱，他與蔣女在2016年時認識並交往，今年7月他發現女方常常伸手要錢，深入調查才知道原來還有「第三者」，因為他對女方用情很深，才會由愛生恨，起了殺人的念頭。 侯男表示，今年9月29日他找藉口約蔣女出門，騎機車雙載到石門水庫附近的山區談判，下一秒他趁著女方坐下休息時用手從背後勒住脖子至昏迷，再把人拖到附近的洞中持刀朝腹部狠捅數十刀，接著就逃離現場，沒想到10月上旬連日大雨將遺體衝進水庫裡，他為了躲避追捕才會逃到深山藏匿。 ★ 版權聲明：圖片為版權照片，由CFP視覺中國供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經CFP許可，不得部分或全部轉載，違者必究！ ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

 麥肯錫的大數據核心問題檢查術：４大步驟解決業績下滑、客群不清等工作問題！

　　我們每天都會碰到大大小小的問題，你是否有這樣的經驗──
　　精心企畫被打槍、熬夜加班被老闆嫌、招牌商品還被客戶挑剔……
　　為什麼再怎麼努力都只是徒勞無功？
　　其實，關鍵是你有沒有找出數據，並提出論點。

　　本書作者大嶋祥譽從美國名校MBA畢業後，進入麥肯錫公司，負責研究新創事業、規畫企業經營策略。她活用在麥肯錫所學的19個方法，搭配漫畫、圖表與故事案例，教你以數據直搗問題癥結，讓困境不再永無止盡！

　　◎案例
　　故事發生的舞台，是一家經營不善的百年糕點店。因為長期業績不振，這家老店傳出即將倒閉的風聲，不只員工人心惶惶，熟客也深感遺憾。在競爭越來越激烈的市場下，老店的資金、經營模式和創意都無法與對手相抗衡，就算降價促銷、到街上外賣，甚至裁員來降低成本，也只有短期內看見成效，一旦促銷活動結束，店內又恢復以往門可羅雀的蕭條景色。

　　一家經營超過百年的老店為何會面臨倒閉危機？業績下滑的真正原因到底是什麼？難道真的只能接受倒閉的事實，退出市場嗎？

　　◎測驗題
　　Ｑ：上述這家百年老店經營不善、業績下滑，你認為是什麼原因？
　　（１）因為日式傳統點心已經退流行了。
　　（２）競爭對手那麼多，不管賣多便宜，還是沒人買。
　　（３）因為製作技術不好吧？大公司的甜點師傅大多都留法留英，感覺很厲害。
　　A：以上皆非！

　　◎解答
　　用大數據分析原因：
　　數據１：從競爭者數據來分析，不管是日式還是西式甜點，在當地一直都很受歡迎，
　　加上越來越多的外國觀光客對日式甜點感到新奇，完全沒有退流行這回事！
　　數據2：根據附近店家銷售額所顯示，以平價為訴求的競爭者，業績都呈現穩定成長，
　　所以商品賣不掉，應該是價格以外的原因！
　　數據３：甜點師傅曾經入圍多項大獎，絕對是手藝高超，不會輸給競爭者，
　　就算競爭者留法留英，這位師傅絕對有競爭力！
　　所以，這家百年老店真正的問題是，沒做出「熱銷商品」。

　　◎真正答案是如何推論出來的？
　　作者透過4步驟與19個方法，教你用數據和資料找出核心問題，才不會陷入頭痛醫頭、腳痛醫腳的窘境，或是只能找藉口推給大環境而束手無策。
　　‧當你找不到核心問題時 》從競爭者數據，找到核心問題
　　步驟1：用３Ｃ分析擬訂完美競爭策略，就能創造出「人氣商品」。
　　‧當你覺得產品沒特色時 》透過市場數據，找出產品定位
　　步驟2：要從紅海裡突顯特色，可以用「議題圖」找出產品價值。
　　‧當你陷入內耗，無法說服同仁、上司時 》用實地調查數據搞定所有人
　　步驟3：用「金字塔結構」做簡報，說服團隊所有成員，認同你推動的目標。
　　‧當你的創新失敗時 》不斷找數據且持續改善，才是上策
　　步驟4：障礙接踵而至，可以用「天空．雨．傘」的思考模式去突破。

　　因此，當你遇到棘手的業績下滑、客群不清、部屬難帶等工作問題時，請學作者教的步驟與方法，徹底解決核心問題！學會了，你就具有麥肯錫認證的「世界級競爭力」。

　　【小叮嚀】 請不斷複習數據、方法、執行、檢討、態度，這些都是決定每次挑戰能否勝出的關鍵！

本書特色

　　★生動案例搭配實際操作，讓你快速理解麥肯錫的技術。
　　★提供邏輯樹狀圖、金字塔結構，定位矩陣、商業系統……誰都能輕易上手。
　　★附贈麥肯錫分析架構筆記，立刻就能操作應用。

推薦人

　　謀略經營管理顧問　陳其華
　　赫通企業管理顧問公司總經理　林志誠

 

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