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其他資訊
此書針對無心向學的家長，專治公主病，功效顯著。
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作者簡介
馬仔
半全職媽媽，生(口左)個囡之後人生逆轉，人生目標由中六合彩變成阿囡考中名校。為使女兒得到更好的教育，決定安排女兒接受「自然教學法」──「自自然然自己會學識的教學法」，繼續爭取每日最低眠時八小時，另加兩小時午睡津貼。
- 作者： 馬仔 新功能介紹
- 出版社：天馬文化 新功能介紹
- 出版日期：2011/08/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
圖文／鏡週刊 大導演盧貝松（Luc Besson）耗費超過2億美元打造，創下法國影史成本最高記錄，也是獨立製片史上最昂貴的電影，《星際特工瓦雷諾》（Valerian and the City of a Thousand Planets）搜羅了7,000個外星種族，每個都要電腦特效支援，難怪這麼花錢。 《星際特工瓦雷諾》的漫畫原著誕生於1967年，盧貝松從小就深受這套漫畫的影響。大約20年前，他執導的《第五元素》（The Fifth Element）推出時，作者之一Jean-Claude Mézières就曾向他提議，何不拍成電影。當時盧貝松回答：「辦不到。」 原因是因為漫畫原著裡頭，人類角色頂多10來個，其餘角色幾乎是想像出來的外星種族，勢必得靠大量的特效才能完成。20年前的電腦動畫技術並不如今日發達，於是這個構想就被保留下來，直到技術成熟才付諸實行。 整部片共有7,000個外星總族，每一個都要從草稿外觀開始設計，再賦予各個種族不同的生態、作息，最後的完成品相當驚人。盧貝松說《第五元素》約有180個特效鏡頭，「《星際特工瓦雷諾》可是有2,700個特效鏡頭。」 他甚至寫了1本600頁的手冊，向主要演員解釋片中各種外星種族，要求他們要在開拍前全部詳讀。去年在聖地牙哥動漫展，首次向觀眾曝光電影片段，贏得滿堂掌聲。 除了丹恩德翰（Dean HeDaan）、卡拉迪樂芬妮（Cara Delevingne）擔綱演出主角之外，蕾哈娜（Rihanna）也在片中演出妖豔的歌舞女郎。盧貝松解釋2位主角都是25歲，完全符合現今觀影人口平均18歲的數據，能讓觀眾從心底認同這2個主角。 至於為什麼由蕾哈娜演出，他說這是2人多次討論的結果：「蕾哈娜真誠地想演戲。我覺得可以讓她有所發揮，大家看了就知道，這不是一個容易詮釋的角色。」 不過大家會很好奇的是，最近掀起「Freestyle」旋風的吳亦凡，是怎麼也會出現在電影裡頭？儘管他沒有跟著男女主角一起上太空冒險，但緊要關頭都有他的戲份，最後還拯救了眾人。相較於2位主角必須經歷上山下海、跟各種外星生物打鬥的冒險，吳亦凡真的輕鬆多了。 更多鏡週刊報導 【全文】史上最貴獨立製片 盧貝松三招搞定資金 導演管虎力挺 吳亦凡有拔地而起爆發力 【史上最貴法國片之一】狠砸70億拍片 盧貝松如何擺脫財務危機？
▲瓊斯放棄控制體重後，雖然增加了11公斤，但卻變得更快樂了。（圖／翻攝自臉書／Jolene Nicole Jones，下同） 國際中心／綜合報導 美國蒙大拿州（State of Montana）26歲女子瓊斯（Jolene Nicole Jones）過去是一名優秀的健美選手，為了維持令人稱羨的體態，她不僅幾乎天天運動，還得仔細拿捏攝取的營養和熱量，但直到她嘗試放棄控制體重，短短3個月內胖了11公斤，才找到真正的快樂。這段故事被PO上網後，獲得近5萬次分享，讓她一夕爆紅。 2年前，嚴苛的飲食控制和訓練占據瓊斯生活的全部，她不僅每星期都要運動6天、每次45分鐘，就連每一餐食物都必須用秤計算，力求熱量和營養攝取在計畫內，多一分少一分都不行。 瓊斯說，賽前的減脂階段尤為痛苦，除了要大幅減少進食量外，還必續維持一定程度的運動量，完全是對意志力的嚴酷考驗，許多健美選手都無法撐過這關，但她過去卻從沒放棄；因為她常常覺得自己不夠好，即便有很多女性或健美選手羨慕她那顯著的六塊肌，但她始終感到空虛，總覺少了些什麼。 直到最後一次比賽前，瓊斯忽然發現自己不知為何而戰，也不解自己為何到底要這麼努力「我需要對誰證明什麼嗎」。最後，瓊斯頭也不回地離開健美界，將飲食控制、訓練計劃全數拋諸腦後，短短3個月就胖了11公斤，但她不僅不後悔，反而變得更快樂了。 ▲瓊斯說，快樂和人生價值並不取於體重計上的數字，而是自己臉上的笑容。 瓊斯說，以前擔心變胖、肌肉線條消失，很多事情都不敢去碰，如今她已經「解放」，不但能經常出席朋友聚會，能接觸的運動種類也變得更多元了。至於過去榮耀且艱辛的選手生涯，她說自己並不後悔，因為她藉此明白了一個道理：「我的快樂和人生價值並不取決於體重計上的數字，而是我臉上的笑容，和那些圍繞在我身旁的人事物。」 這段另類的復胖經歷PO上網後，至今已獲得超過15萬讚、近5萬次分享；許多人紛紛留言大讚：「不得不說，妳現在看起來美多了」、「這才是最自然真實的美」、「我更喜歡現在的妳」、「這樣的轉變實在令人敬佩」、「現在是身心靈都美」、「謝謝這個故事，一定能讓更多人找回自己」掀起熱議。 ▼現在的瓊斯不用再為了體態而缺席朋友的聚會。
▲瓊斯放棄控制體重後，雖然增加了11公斤，但卻變得更快樂了。（圖／翻攝自臉書／Jolene Nicole Jones，下同） 國際中心／綜合報導 美國蒙大拿州（State of Montana）26歲女子瓊斯（Jolene Nicole Jones）過去是一名優秀的健美選手，為了維持令人稱羨的體態，她不僅幾乎天天運動，還得仔細拿捏攝取的營養和熱量，但直到她嘗試放棄控制體重，短短3個月內胖了11公斤，才找到真正的快樂。這段故事被PO上網後，獲得近5萬次分享，讓她一夕爆紅。 2年前，嚴苛的飲食控制和訓練占據瓊斯生活的全部，她不僅每星期都要運動6天、每次45分鐘，就連每一餐食物都必須用秤計算，力求熱量和營養攝取在計畫內，多一分少一分都不行。 瓊斯說，賽前的減脂階段尤為痛苦，除了要大幅減少進食量外，還必續維持一定程度的運動量，完全是對意志力的嚴酷考驗，許多健美選手都無法撐過這關，但她過去卻從沒放棄；因為她常常覺得自己不夠好，即便有很多女性或健美選手羨慕她那顯著的六塊肌，但她始終感到空虛，總覺少了些什麼。 直到最後一次比賽前，瓊斯忽然發現自己不知為何而戰，也不解自己為何到底要這麼努力「我需要對誰證明什麼嗎」。最後，瓊斯頭也不回地離開健美界，將飲食控制、訓練計劃全數拋諸腦後，短短3個月就胖了11公斤，但她不僅不後悔，反而變得更快樂了。 ▲瓊斯說，快樂和人生價值並不取於體重計上的數字，而是自己臉上的笑容。 瓊斯說，以前擔心變胖、肌肉線條消失，很多事情都不敢去碰，如今她已經「解放」，不但能經常出席朋友聚會，能接觸的運動種類也變得更多元了。至於過去榮耀且艱辛的選手生涯，她說自己並不後悔，因為她藉此明白了一個道理：「我的快樂和人生價值並不取決於體重計上的數字，而是我臉上的笑容，和那些圍繞在我身旁的人事物。」 這段另類的復胖經歷PO上網後，至今已獲得超過15萬讚、近5萬次分享；許多人紛紛留言大讚：「不得不說，妳現在看起來美多了」、「這才是最自然真實的美」、「我更喜歡現在的妳」、「這樣的轉變實在令人敬佩」、「現在是身心靈都美」、「謝謝這個故事，一定能讓更多人找回自己」掀起熱議。 ▼現在的瓊斯不用再為了體態而缺席朋友的聚會。
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