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其他資訊
《楊式太極拳競賽路分解教學》嚴格遵照國家體委武術研究院的要求，參照傳統太極武功的功理和教學第一線的實踐經驗來編寫。作者對每個定式進行了精當的分解，每個分解動作配置有準確而清晰的照片以及步法方位平面圖；所有說明文字都按運動過程、動作要點、濟意事項、呼吸和攻防含義的順序逐條分述，並且將楊式太極拳的動作要領「正、穩、舒、鬆、輕、慢、勻、連」貫穿於其中。照片一般以演紅人起式面向正南面時，從正南側拍攝，必要時增加攝自北側（不加注）或東側、西側（均加注）的照片為輔，使讀者易學易記，一目了然。
作者、演練人簡介
張自山
1933年生，安徽肥東人，國家幹部，曾為合肥市勞動模範。自幼從師學長拳，後因關節炎病重，196３年從陳誠齋習太極拳、劍及太極推手；1966年從張品元習形意拳；1967年師從盧振鐸習太極散手；同年拜師徐文忠為師系統學習形意拳、械及孫式老架太極拳、擒拿、推手、散打格鬥等；1968年從袁盛熙習八卦掌。擅長形意拳、八卦掌、太極拳三大內功拳種。
現為安徽省武術協會委員、省硬氣功協會常委、市武協常委協會委員、省硬氣功協會常委、市武協常委兼副秘書長及技術教研組組長，為國家一級武術裁判。
1982年參加安徽省武術比賽獲太極拳第一名、形意拳第一名；1990年參加全國太極拳競賽套路錦標賽獲孫式太極拳第三名、吳式太極拳第五名；1991年參加第三屆中、日太極拳錦標賽獲孫式太極拳銀牌。多次參加合肥市太極拳、劍比賽，均獲第一名。
1968年開始傳授武術，到2001年底已舉辦過太極拳、形意拳、八卦掌、太極推手、散打、擒拿格鬥學習班190多期，培訓學員萬餘人次，其中很多學生參加全國、省、市級武術比賽均獲前三名，為武術事業培養出一批有用人才。
曾編寫《擒拿技法》及《四十二式太有拳競賽套路分解教學》，均已由安徽科學技術出版社出版。
- 作者： 張自山 新功能介紹
- 出版社：大展 新功能介紹
- 出版日期：2012/03/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲情緒低落、生活沒有目標，房間一團亂不想整理都可能是憂鬱症初期警訊。（圖／達志／示意圖） 生活中心／綜合報導 現代人生活壓力大，不少人都有情緒上的問題常常不以為意，每當真正發現不對勁時，可能已對身心產生嚴重影響。其實只要小心留意生活中細微的小變化，都可能是「憂鬱症」的警訊。根據《Menclub》報導，倘若你發覺你出現以下「10種改變」，可得多加留意了。 1.突然不想用每日都慣用的日用品，就算放到快過期都不想用。 2.懶得清潔和整理東西，搞得堆積如山的髒衣服、內衣褲都發出如食物腐敗的陣陣臭味。 3.懶得打扮自己，每天看起來都邋遢，常會被人問：「是不是身體不舒服？」 4.想整理東西又力不從心，所有衣褲鞋襪都亂丟亂放，房間一團亂。 5.說起話來變得好小聲，甚至有點口齒不清。 6.沒心情洗衣服，導致最後連一件乾淨的衣服都沒得穿。 ▼衣服堆積如山，沒心情整理？（示意圖／記者李佳蓉攝） 7.不想下廚，垃圾桶裡堆滿滿的外食包裝不想清。 8.做事效率下降，即使內心想快點做好某件事，但卻沒有動力開始。 9.突然取消約會行程，不想與人交際。 10.別人打電話給你不想接、訊息又已讀不回，變得好難聯絡。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲台東縣長濱鄉老人會辦理106年度九九重陽節，特地邀請長濱分駐所講解防詐騙犯罪宣導等課程。（圖／台東縣警察局提供 下同） 記者王兆麟／台東報導 台東縣長濱鄉老人會辦理106年度九九重陽節，特地邀請長濱分駐所講解防詐騙犯罪宣導等課程。 成功警分局為了治安穩定、常利用各種民眾集會場合，此次派員前往分享犯罪預防及防詐騙宣導等議題，以杜絕詐騙歪風，避免人民財產遭到宵小之徒侵害。 課程中與會長者均聚精會神聽講，深怕錯過任何保護自己的法律觀念及與切身有關防範犯罪案件等相關須知，尤其詐騙集團擅利用長者的恐懼與憐憫心，假冒法官、檢察官或警察詐騙。檢警辦案絕不會主動監管帳戶或要求匯款，更不會要求交付保管銀行存摺、印鑑、提款卡及密碼。 經長濱所警員呂秉恒以熟稔台語方式說明，深入簡出，精彩萬分，老人家聽得意猶未盡，留給老人家美好回憶。 成功警分局長符基強提醒，接獲可疑電話務必一聽二掛三查證，防詐騙要領就是要泠靜、報警，民眾務必提高警覺以防受害。
▲台東縣長濱鄉老人會辦理106年度九九重陽節，特地邀請長濱分駐所講解防詐騙犯罪宣導等課程。（圖／台東縣警察局提供 下同） 記者王兆麟／台東報導 台東縣長濱鄉老人會辦理106年度九九重陽節，特地邀請長濱分駐所講解防詐騙犯罪宣導等課程。 成功警分局為了治安穩定、常利用各種民眾集會場合，此次派員前往分享犯罪預防及防詐騙宣導等議題，以杜絕詐騙歪風，避免人民財產遭到宵小之徒侵害。 課程中與會長者均聚精會神聽講，深怕錯過任何保護自己的法律觀念及與切身有關防範犯罪案件等相關須知，尤其詐騙集團擅利用長者的恐懼與憐憫心，假冒法官、檢察官或警察詐騙。檢警辦案絕不會主動監管帳戶或要求匯款，更不會要求交付保管銀行存摺、印鑑、提款卡及密碼。 經長濱所警員呂秉恒以熟稔台語方式說明，深入簡出，精彩萬分，老人家聽得意猶未盡，留給老人家美好回憶。 成功警分局長符基強提醒，接獲可疑電話務必一聽二掛三查證，防詐騙要領就是要泠靜、報警，民眾務必提高警覺以防受害。
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